今日の一般部はスパーリング大会!
何ラウンドしたのかわかりませんが…
みんなフラフラになるまで頑張りました^ ^


お疲れ様でした〜
それから楓・清水・アツ・私で腹筋部開設!



全員腹筋攣ってました(笑)
お疲れ様でした〜
今日の一般部はスパーリング大会!
何ラウンドしたのかわかりませんが…
みんなフラフラになるまで頑張りました^ ^


お疲れ様でした〜
それから楓・清水・アツ・私で腹筋部開設!



全員腹筋攣ってました(笑)
お疲れ様でした〜
HIRAKI PERSONAL TRAININGでは、技の形だけでなく、 姿勢・身体の使い方・距離・タイミングまで確認しながら、 一人ひとりの課題に合わせて指導します。