筋肉が悲鳴

昨日のフィジカルクラスは体幹部を中心にトレーニング！

腹筋をいじめ抜いた後の、プッシュアップは腕・胸・腹筋の悲鳴のオーケストラでした(^◇^;)

栄光を手に入れるのは楽ではありませんね（笑）

お疲れ様でした^ – ^