昨日のフィジカルクラスは体幹部を中心にトレーニング！
腹筋をいじめ抜いた後の、プッシュアップは腕・胸・腹筋の悲鳴のオーケストラでした(^◇^;)
栄光を手に入れるのは楽ではありませんね（笑）
お疲れ様でした^ – ^