週の初めはフィジカルトレーニング！
バランス能力向上から始まり
体幹トレーニング
これが苦しくて(^◇^;)
からの
からのバイパー
最近、トレーニングの幅が増えてきました^_^
それにしても身体中がダルい…
お疲れ様でした〜