体作り

稽古日記

昨日は久しぶりのフィジカルクラス！

全日本も終わり、次のステージに向かう為に1からのスタート^_^

いつものように脂汗からの滝汗コース(^◇^;)

腹圧を確認しながらの足上げ

パートナーとの広背筋作りからの

ケトルなどなど

お疲れ様でした^_^

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