体作り

昨日は久しぶりのフィジカルクラス！

全日本も終わり、次のステージに向かう為に1からのスタート^_^

いつものように脂汗からの滝汗コース(^◇^;)

腹圧を確認しながらの足上げ

パートナーとの広背筋作りからの

ケトルなどなど

お疲れ様でした^_^