昨日は久しぶりのフィジカルクラス！
全日本も終わり、次のステージに向かう為に1からのスタート^_^
いつものように脂汗からの滝汗コース(^◇^;)
腹圧を確認しながらの足上げ
パートナーとの広背筋作りからの
ケトルなどなど
お疲れ様でした^_^