悶絶ボディ鍛錬

昨日のジュニア稽古

基本

ミット

リズムステップ

からのスパーリングでした^_^

スパーリングを見ていると、まだまだ基本・ミット・ステップ練習がフィードバックされてません(^◇^;)

もっと、具体的に指示しないと難しいかも…

反省します！

一般部特訓クラスは、スパーリング55ラウンド

からの

ラッシュ！

みんなくたくたでしたが、ここでボディ鍛錬！

思い切りこの動画に影響受けました（笑）

福地勇人支部長のYouTubeチャンネル

私も含め、全員悶絶してました^_^

押忍