池田支部で一昔前前に教えていた、ミドルの練習法です^ ^
壁に手を置き軸を作る
肘を顔の前まで持っていき軸足のつま先を外方向に向ける
それからしっかり手を振りつつ膝を壁につける
その後、足を伸ばして同じフォームで蹴り脚を戻してくる。
これだけですが、クセのない安定した蹴りが打てるはず^ ^
一度やってみてください！
池田支部で一昔前前に教えていた、ミドルの練習法です^ ^
壁に手を置き軸を作る
肘を顔の前まで持っていき軸足のつま先を外方向に向ける
それからしっかり手を振りつつ膝を壁につける
その後、足を伸ばして同じフォームで蹴り脚を戻してくる。
これだけですが、クセのない安定した蹴りが打てるはず^ ^
一度やってみてください！
ひらき道場では、無料体験レッスンをお勧めをしています。
どんなお友達に出会えるのか？どんな雰囲気なのか？試してみなければ分からないですよね。
是非、無料体験レッスンをご利用ください。