ラントレ 2026 6/18 稽古日記 2021年11月2日2026年6月18日 昨日の月曜フィジカルは猪名川でラントレ！ 完全にボケてます💦 一つ言える事はハードでした(^◇^;) お疲れ様でした^ ^ 押忍 稽古日記 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 月曜日 大阪ジュニア大会 関連記事 スパーリングクラス 2026年10月7日 先輩の背中が、道場をつくる。 2026年10月7日 空手が初めての子は何をする？白帯から始めるひらき道場の稽古 2026年10月4日 できる事が増えてきた 2026年10月4日 仕上がり上々 2026年10月4日 調整 2026年10月2日 Jr.スパーリングクラス 2026年10月1日 まずはやってみよう 2026年9月30日
