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月曜フィジカル

稽古日記

昨日のフィジカル

全日本組は軽めの調整

他はみっちり^ ^

トレーニング格差の激しいクラスになりました（笑）

とりあえず今日からお尻が悲鳴あげてると思います^_^

お疲れ様でした！

押忍