昨日はフリーウエイトのパーソナルトレーニング
膝がガクガクになるまで追い込んで貰ってました（笑）
スクワットからの片足スクワット
地獄らしいです^_^
なりたい自分になる為に、益々頑張っていきましょう！
押忍
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