3週間ぶりの木曜特訓！
みんな、思ってたより動けてました^ ^
先ずは、体重移動を利用した攻撃の理解を深める稽古^ ^
最大出力を上げる稽古^ ^
相手が来たときと引いたときの、最適な攻撃とその後のポジショニングの確認、その後の動き（畳み掛けるor距離を取る）の稽古^ ^
スタミナ稽古
ハードワークが最高の稽古とは限りません^ ^
池田支部の稽古は、混ぜない^ ^
ですね！おす
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