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別々にやってます^ ^

稽古日記

3週間ぶりの木曜特訓！

みんな、思ってたより動けてました^ ^

先ずは、体重移動を利用した攻撃の理解を深める稽古^ ^

最大出力を上げる稽古^ ^

相手が来たときと引いたときの、最適な攻撃とその後のポジショニングの確認、その後の動き（畳み掛けるor距離を取る）の稽古^ ^

スタミナ稽古

ハードワークが最高の稽古とは限りません^ ^

池田支部の稽古は、混ぜない^ ^

ですね！おす