リフレッシュ 2026 6/18 稽古日記 2022年10月10日2026年6月18日 今日は久しぶりの完全オフ 昨日の動画を観たり、勉強したりと充実した休日を過ごさせて頂きました^_^ 明日から頑張ります^_^ 稽古日記 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 交流試合結果速報！ 目標設定！ 関連記事 スパーリングクラス 2026年10月7日 先輩の背中が、道場をつくる。 2026年10月7日 空手が初めての子は何をする？白帯から始めるひらき道場の稽古 2026年10月4日 できる事が増えてきた 2026年10月4日 仕上がり上々 2026年10月4日 調整 2026年10月2日 Jr.スパーリングクラス 2026年10月1日 まずはやってみよう 2026年9月30日
