昨日は、月曜フィジカル！
少し、趣向を変えて体重移動や足裏の感覚などを徹底的に指導していただきました^ ^
運動は理屈です。
何も考えなくても、その行動ができる様、身体に刷り込みます^ – ^
トレーニングを見学してましたが、選手組はだいぶ仕上がってます^ ^
トーナメントに期待です^ ^
おす
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