水曜スパーリングクラス

昨日は、水曜恒例のスパーリングクラス！

来ているメンバーは、成果が現れてきてます^ ^

強くなる方法は、体格や運動能力によってそれぞれですので、本人に応じたアドバイスが必要な事も多いです。

しかし、強くなれない方法は誰にでも当てはまります。

先生が「〜はしないように」と言うことは、絶対にしない様にしましょう^ ^