今日は、夕方から猛烈に寒くなってきました(^◇^;)
ここ数年、寒さが身にしみます笑
しばらく、突きであったり・蹴りであったりと一つの技に特化した稽古をしていました。
おかげかどうかはわかりませんが、一つ一つの技の制度は上がってきました^ ^
次は、それを使いこなす為にバランス型の稽古にシフトチェンジ！
そして筋トレも少々^ – ^
もっと高率的で効果的な稽古を目指します^ – ^
おす！
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