昨日の水曜特訓
先週に比べたら、少し寂しい人数でした
が…
出稽古さんも来てくれて、大いに盛り上がりました^ ^
私は常々伝えているのですが、少しの積み重ねの繰り返しが大きな差となります^ ^
稽古に来れなかった人も
学校に行く時は走る
階段は常にダッシュ
毎朝腕立て伏せや腹筋をする
なんでも良いですので、行動をして下さい^ ^
それだけでめちゃくちゃ心も体も結果も変わります^ ^
押忍
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先週に比べたら、少し寂しい人数でした
が…
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私は常々伝えているのですが、少しの積み重ねの繰り返しが大きな差となります^ ^
稽古に来れなかった人も
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押忍
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