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行動あるのみ！

稽古日記

昨日の水曜特訓

先週に比べたら、少し寂しい人数でした

が…

出稽古さんも来てくれて、大いに盛り上がりました^ ^

私は常々伝えているのですが、少しの積み重ねの繰り返しが大きな差となります^ ^

稽古に来れなかった人も

学校に行く時は走る

階段は常にダッシュ

毎朝腕立て伏せや腹筋をする

なんでも良いですので、行動をして下さい^ ^

それだけでめちゃくちゃ心も体も結果も変わります^ ^

押忍