強い突き蹴り出す方法

思い切り突きや蹴りを打っているのに、思う様な威力がでない(^◇^;)

そんな方（子供）、多いのではないでしょうか？

原因の１つは、踵に体重が乗っているからでしょう。

踵に体重が乗ると、体が後傾になります。

後傾すると、身体の推進力や回転が弱まり、効果的な打撃を与える事が出来なくなるからです。

先ずは母指球に体重を乗せて、突き蹴りを出すように心掛け実践してみて下さい^ ^

必ず効果はあります^ – ^