フィジカル 2026 6/18 稽古日記 2022年4月13日2026年6月18日 月曜日は楓とアツがフリーウエイト 頑張ってました^_^ JFKOまで後40日を切りました^_^ 後悔ない稽古をして 全力で闘ってもらいたいものです^ ^ 押忍 稽古日記 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 週始め 強刺激 関連記事 白蓮全日本ジュニアに向けて 2026年7月16日 先輩は大変です 2026年1月16日 謹賀新年 2026年1月3日 決戦は金曜日 2025年11月15日 見て学ぶ姿勢 2025年11月12日 センパイタチノチカラ 2025年11月5日 水曜特訓 2025年10月30日 指導を通じて 2025年10月23日
