フィジカルアップ 2026 6/18 稽古日記 2022年7月26日2026年6月18日 昨日は、ヒップマッスル強化! いろんな方向からヒップに刺激^_^ 破壊力とお尻の力は相関関係有りまくりです^_^ またまた強くなってしまいましたね! 押忍 稽古日記 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! ドリームフェスティバル みんな頑張ってます! 関連記事 空手が初めての子は何をする?白帯から始めるひらき道場の稽古 2026年10月4日 できる事が増えてきた 2026年10月4日 仕上がり上々 2026年10月4日 調整 2026年10月2日 Jr.スパーリングクラス 2026年10月1日 まずはやってみよう 2026年9月30日 そろそろ仕上げ 2026年9月27日 まだまだやれる事はある! 2026年9月26日