休館日でしたが

昨日は祝日の為、休館日でした。

が

楓と柚葉はみっちりウエイト2時間コース^ ^

私もやる気はまんまんだったんですが、ギックリ腰が…(T . T)

最後は

悶絶KOされてました（笑）

今年は大きな目標があるので、筋力アップは欠かせませんね^_^

フィジカルトレーニングに興味のある方は、遠慮なく質問してくださいね！