hirakidojo
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hirakidojo

  • 2022年1月25日

フィジカル

昨日もみんな頑張りました! バランス 腹筋 おしり 特に腹筋とお尻は悲鳴をあげてたらしいです^ ^ また強くなれましたね! 月曜フィジカルクラス 若干ではありますが、募集しています^ ^ 興味のある方はお声掛けください! 押忍

  • 2022年1月24日

優しい先輩いて〼

今日のジュニア稽古も盛り上がりました^ ^ 先輩のお陰で、帯の色の薄い拳士達にも行き届いた指導ができました^_^ いつもありがとうございます^ – ^ 押忍

  • 2022年1月23日

やり切った

昨日の一般部特訓クラス 辛い稽古の中、素晴らしい表情で頑張ってました^ ^ 今年のテーマ『デカイ奴とも打ち合える能力アップ』 ポジショニング・姿勢etc やる事は多いですが やるしかない‼︎ 頑張りましょう^ ^ 押忍

  • 2022年1月22日

ジュニア特訓

本日のジュニア特訓 みんな2割増しで強くなりました^ ^ 理屈も大事ですがガッツや勢いも大事ですよね^ ^ ガッツや勢いも大事ですが理屈も大事ですよね^ ^ この両輪を少しは理解してもらえたかと思います^ – ^ ヤル気のある人は、飲み込 […]

  • 2022年1月21日

フィジカル強化

一般部の特訓はフィジカル強化 持っているテクニックを活かす為には 必須です^ ^ 写真では伝わり難い(笑) お疲れ様でした! 押忍

  • 2022年1月20日
  • 2022年1月20日

水曜スパーリングクラス

水曜日スパーリングクラス いつもに比べ、少し人数は少なかったですが 良い稽古になりました! 久しぶりにみんなと組手しましたが… 強くなってまして… 痛かったです^_^ この調子で強くなっていってください! 押忍

  • 2022年1月19日

量より質

今日のジュニア稽古は、参加者が少なかったので 一つ一つの技を丁寧に かつ 面白く指導^ ^ しかし、最後は失敗しても良いから思い切りやりなさい^ ^ 失敗しない為に、思い切りよく行動しないのは間違えているという結末に(^◇^;) ドンマイ(^^;; […]

  • 2022年1月18日

パーソナルトレーニング

昨日はフリーウエイトのパーソナルトレーニング 膝がガクガクになるまで追い込んで貰ってました(笑) スクワットからの片足スクワット 地獄らしいです^_^ なりたい自分になる為に、益々頑張っていきましょう! 押忍

  • 2022年1月17日

月曜日から

月曜日から、みんな問答無用で頑張っていました! みんな凄い迫力です^ ^ そして後輩たちの面倒もよく見てくれるので、物凄く助かってます^_^ 強くて優しい… 完全にカッコいい(^^) ありがとうございます^ – ^ 押忍

  • 2022年1月16日

極真連合会冬の陣

本日、りょうちんが冬の陣に単身チャレンジ! 健闘虚しく1回戦敗退(^^;; また頑張りましょう! 押忍