2023年2月│白蓮会館池田支部

フィジカルの重要性

フルコンタクト空手だけでなく、スポーツ全般に対してフィジカルトレーニングは重要です。 1.怪我の予防 2.パフォーマンスの向上 3.コンディショニングの改善 4.心身の健康維持フィジカルトレーニングが与えてくれる恩恵は、とてつもなく大きいです。そ […]

稽古日記

昨日、楓と歩太が井上道場の組手会に参加させて頂きました。様々な流派から40名近くの参加者がおり、約2時間ぶっ通しの組手会^_^ レベルも高く、かなりハードな内容でした^ ^ 彼ら2人には、相当貴重な経験になったでしょう。今回、学んだことを、今後の […]

稽古日記

昨日は、聖心会や聖武会館・井上道場、神戸・東大阪北・東大阪東支部から、出稽古に来ていただき、素晴らしい稽古をすることが出来ました。前半はミットでテクニック系の稽古後輩は1時間以上にわたって組手を行いました^_^ 聖心会の選手は全日本トップレベルの […]

稽古日記

今日はアスレチッククラスの体験会が開催され、多数の参加者が集まりました。参加者はみんな一生懸命に取り組んでくれました^_^ ラダーやステップ台を使った運動は、少し難しい様子でした^ – ^ ボックスに登ってジャンプするのは、みんな楽しそ […]

稽古日記

良い汗をかいて、たくさん頑張ったから強くなる訳ではありません。誰もが実践的な稽古の中で、たくさんのミスをします。そのミスに気づき、修正する行動をし続ける事が出来ないと、ただ汗をかいただけになります。一生懸命稽古する事＝強くなるではありません。 […]

稽古日記

昨日の、スパーリングクラス参加者が少々少なめでしただからこそ出来る稽古をする^_^ ガチスパーリング大会！学年が違ったりしたら、勿論手加減はしますが^ ^ いつもよりラウンド数は少なかったんですが、みんな疲労困憊^ – ^ 滅多にな […]

稽古日記

一昨日から募集を開始した『アスレチッククラス』参加希望者を募集したところ、予想を超える希望者が^ ^ 細かい事は何も言わず先ずは楽しみ思い切り身体を動かす！上手いこといかなかったら、見て学び実践するのみ‼︎ 一生懸命にやってくれたら、それだけ […]

お知らせ

春の入会キャンペーン開催！当道場では、空手を初めて始める方から経験者まで、誰でも楽しく学べるように、優しく分かりやすい指導を心がけています。クラスは、月曜日から土曜日まで毎日開催しており、お好きな曜日や時間帯に参加することができます。また、豊富 […]

ニュース

飛ぶ、走る、登るなどの運動を取り入れ、楽しみながら運動能力と運動の正確性を向上を目指します。安全確保の為、定員は12名までとさせて頂きます。水曜日 16：00~16：40 土曜日 14：00~14：40 前転などの運動から始まりラダーやミニハー […]

大会

昨日、開催された宮崎道場の名物トーナメント『空手の試合』に池田支部から3名が挑戦！結果は中級男子中学生リミット以上優勝　宮川　海斗上級女子クィーンリミット以上準優勝　平木　桂子お疲れ様でした^ ^押忍