2023年2月– date –

フルコンタクト空手だけでなく、スポーツ全般に対してフィジカルトレーニングは重要です。 1.怪我の予防 2.パフォーマンスの向上 3.コンディショニングの改善 4.心身の健康維持 フィジカルトレーニングが与えてくれる恩恵は、とてつもなく大きいです。 そ...

昨日、楓と歩太が井上道場の組手会に参加させて頂きました。 様々な流派から40名近くの参加者がおり、約2時間ぶっ通しの組手会^_^ レベルも高く、かなりハードな内容でした^ ^ 彼ら2人には、相当貴重な経験になったでしょう。 今回、学んだことを、今後の...

昨日は、聖心会や聖武会館・井上道場、神戸・東大阪北・東大阪東支部から、出稽古に来ていただき、素晴らしい稽古をすることが出来ました。 前半はミットでテクニック系の稽古 後輩は1時間以上にわたって組手を行いました^_^ 聖心会の選手は全日本トップレ...

今日はアスレチッククラスの体験会が開催され、多数の参加者が集まりました。 参加者はみんな一生懸命に取り組んでくれました^_^ ラダーやステップ台を使った運動は、少し難しい様子でした^ - ^ ボックスに登ってジャンプするのは、みんな楽しそうでした^ ...

良い汗をかいて、たくさん頑張ったから強くなる訳ではありません。 誰もが実践的な稽古の中で、たくさんのミスをします。 そのミスに気づき、修正する行動をし続ける事が出来ないと、ただ汗をかいただけになります。 一生懸命稽古する事＝強くなる ではあ...

昨日の、スパーリングクラス 参加者が少々少なめでした だからこそ出来る稽古をする^_^ ガチスパーリング大会！ 学年が違ったりしたら、勿論手加減はしますが^ ^ いつもよりラウンド数は少なかったんですが、みんな疲労困憊^ - ^ 滅多にないガチ勝負！ 良...

一昨日から募集を開始した『アスレチッククラス』 参加希望者を募集したところ、予想を超える希望者が^ ^ 細かい事は何も言わず 先ずは楽しみ 思い切り身体を動かす！ 上手いこといかなかったら、見て学び実践するのみ‼︎ 一生懸命にやってくれたら、それだ...

飛ぶ、走る、登るなどの運動を取り入れ、楽しみながら運動能力と運動の正確性を向上を目指します。 安全確保の為、定員は12名までとさせて頂きます。 水曜日 16：00~16：40 土曜日 14：00~14：40 前転などの運動から始まり ラダーやミニハードルで運動の正...

昨日、開催された宮崎道場の名物トーナメント『空手の試合』に池田支部から3名が挑戦！ 結果は 中級男子中学生リミット以上優勝　宮川　海斗 上級女子クィーンリミット以上準優勝　平木　桂子 お疲れ様でした^ ^押忍

昨日の一般部特訓クラスは大盛況！ 出稽古さんも沢山来て下さいました^ - ^ おかげさまで、良い稽古が出来ました。 有難うございます。 一般部なのに、ジュニアが多いのは謎ですが… 押忍