2019年12月– date –

昨日もみっちりスパーリング大会！ 約2時間ひたすらスパーリングしました^_^ お疲れ様でした！ 来年も良い歳にしましょう^_^ 押忍

今日は午前中に特訓稽古！ みんな悶絶するほど喜んでおりました^_^ 明日も稽古したい！という訴えがありました…が 今日の午後から明日の夕方まで予定がパンパンなもので(^^;; 18時30分から稽古する事になりました（笑） 来れる方は、道場集合でお願いしま...

昨日は、池田支部の稽古納め！ ジュニア稽古は、いつもに比べたら少なかったですが良い稽古出来ましたね^_^ 渡一家が手伝ってくれたので、本当に助かりました^_^ 有難うございました！ 一般部は、殆どの拳士が来てくれて賑やかに稽古出来ました^_^ 最後は...

午前中に楓が、道場生数名集めて冬休みの宿題勉強会を開催してました^_^ みんな楽しく頑張っていたようです^_^ また定期的にこういう事が出来たら良いですよね^ ^

お父さんの転勤で二年間オーストラリアに行く事になった倫太郎と友朔の最後の稽古でした(T . T) 恒例のサヨナラスパーリングは、忘れられない体験になったと思います^_^ 覚悟の大切さ 経験した事のない苦しさ ２つのことを同時に学べたと思います^_^ 知り...

昨日は、今年最後のフィジカルクラス！ お腹・背中・お尻を徹底的に可愛がってあげた後に もう一丁背中 懸垂とのコンボで辛さマックスらしく(^◇^;) 〆は、ケトルベルとバイパー この一年間本当にお疲れ様でした^_^ 新年は6日から全速力で走っていきましょう！

今日はメンバーが少なめでした。 珍しく色帯ばかりだったのでミットをやった後はスパーリング大会！ 今年の稽古も残すところ三回！ 気合い入れて頑張りましょう^_^

昨日は一般部の忘年会 今日はジュニアのクリスマス会を盛大に開催しました^_^ みんなのお陰で無事かつ完璧かつ楽しく終了する事ができました！ 恒例の来年の目標発表は盛り上がりました^_^ 来年も頑張ってましょう！ 祥恵プロデュースのミュージック空手 ...

何とか稽古について来れるようになった、白帯くん達に新たなる試練が(^◇^;) ミットと筋トレの無限地獄（笑） からの 腕立て伏せからのマウンテンクライマー！ みんなヒーヒー言いながら頑張ってましたね^_^ お疲れ様でした！ 押忍

今日は楓に指導してもらい、私は補助に回ってました。 だいぶん指導が様になってきましたね^_^ インプット→それらを消化→分かりやすい言葉でアウトプット 重厚な強さを身につけるためには、必要な作業ですね^_^ 勉強でもスポーツでも同じですね！ 押忍