2019年8月– date –

今日の一般特訓クラスに東大阪北支部から、4名の刺客が出稽古に来てくれました^_^ 永遠にスパーリング大会… それにしても、みんなめちゃくちゃタフでした^_^ 益々、強くなりますね！ 今日は来てくれてありがとうございました^_^

先日から配布始めた、秋季交流試合ですが続々と出場したい！との要望が^_^ それも春先に入門した新人達から^ ^ 来週からは本格的に交流試合用の稽古になってきますので、気合い入れて頑張っていきましょう^_^ また、うちの子でも大丈夫ですか？的な事を質...

昨日からジュニア稽古も通常通りに戻りました！ みんな久しぶりのせいか、少し元気がなかったような(^◇^;) 今日からは全開で大きな声と気迫で頑張りましょう^_^ 交流試合の申込書、配布始めてます^_^ まだの方は声掛けて下さいね！ 押忍

今日は、神戸支部の小林くんが出稽古に来てくれました^_^ ディフェンスが上手な上に、ローがめちゃくちゃ強かったです^_^ おまけに素直で明るい… 私もそんな人間になりたかったです(T . T) このまま真っ直ぐに精進したら素晴らしい空手家になりますね^ - ^...

今日から通常稽古です^_^ 夏休みも終わりましたね^_^ 秋季交流試合に向けて、エンジン掛けて行くつもりですので気合いを入れて来てくださいね^_^

先日、長友佑都選手の本を購入しました。 主にファットアダプト食事法の事を書いてありまして、興味深く拝読させていただいてます。 しかし、もっと興味深く拝読させて頂いて刺激を受けているのが、長友佑都選手の成功へのプロセスを塾考し実現させる思考...

金曜日から頂いていた、夏休みですが今日で終わりです^_^ 明日から通常通りとなりますので、皆さん気持ちを切り替えておいて下さいね！ それにしても凄まじい雨です。 くれぐれもご注意下さい。 押忍

池田支部では、子供の体力アップにも力を入れておりまして稽古中に様々な筋トレを入れております^_^ もちろん他の道場でも、同じように筋トレなど取り入れてはいると理解しております。 腕立てを30回させるより10回…いや5回しっかりとフォームに気をつけて...

昨日、優勝したアツ 負けた楓と柚葉 フィジカルクラス頑張ってました^_^ 結果は通過点として、翌日から練習… 私の現役時代なら有り得ない事です(^◇^;) 人間、高い目標と覚悟があればなんでも出来ますね^_^ ありがとうございます！

最近、食事の取り方やサプリをいろいろ工夫してまして自分自信で試したりしております。 その中で私と楓共にビッタっと意見が一致したのが以前にも紹介したアスタキサンチンです。 実感した効果は ハードワークをした翌日の疲労感が少ない 筋肉痛があまり...