2020年7月7日│白蓮会館池田支部

筋トレ祭り

昨日のフィジカルクラスヒップアップ祭りでした(^◇^;) ケトルを使ったこの運動は、見た目は地味ですが強度は中々派手でございます^_^ それからケトルを持ってのブルガリアンスクワットに捻転を加える… 閑静な住宅街に阿鼻叫喚が響き渡っておりました^ […]

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