- 2023年9月6日
安定性
池田支部では、壁に手を着いて蹴りの練習をします^_^ コレをする事により、安定性が増しフォームの改善や矯正に繋がります^_^ 不安定な姿勢から正しい突きや蹴りは出せません^_^ 同じ出力なら、合理的なフォームと不合理なフォームどちらが強い力を相手に伝 […]
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