稽古日記 2023年9月3日 アスレチッククラス 昨日のアスレチッククラス 踏み込み→ジャンプ→着地! 楽しいのですが、大きいジャンプと着地は中々ハードな運動です^_^ 何回も繰り返していると、だんだんと息が上がってきますが… そこからが勝負! 楽しく、ハードなトレーニングができました^ ̵ […]