- 2023年4月6日
- 2023年5月6日
スパーリングクラス
昨日のスパーリングクラス いつもより、少し少ない参加人数でしたが、みんな気合い入れて励んでいました^ ^ 楽しい空手も強くなれば めちゃくちゃ楽しい空手に変わります^ – ^ めちゃくちゃ楽しい空手になるよう、強くなりましょう^ R […]
YEAR
2023年
- 2023年4月5日
- 2023年5月6日
レベルアップ
交流試合に向け、稽古の内容も少しずつ実践的にしています^ ^ 試合に出ない生徒も、基礎ができてきているのでスムーズに対応してくれています^ – ^ 試合に出る生徒も、出ない生徒も一緒にレベルアップしていきましょう！押忍
- 2023年4月4日
- 2023年5月6日
大人アスレチック
昨日は楽しい大人アスレチック（通常フィジカルクラス） JFKO全日本組は、誰よりも厳しく挑んでました！ No pain No gain きっと彼らは成し遂げるでしょう^ ^押忍
- 2023年4月3日
- 2023年5月6日
昇級審査
昨日、昇級審査を行いました^ ^ 気合いと返事は、もっと大きな声で！と、何回も繰り返しました(^◇^;) やっぱり大事なのはそこですから^ ^ コレからは、ビシバシいきますので心しておいてください^ – ^ 押忍
- 2023年4月1日
- 2023年5月10日
卒業
4月から中学生になる、結萌とダイキが池田支部を巣立ちました。 沢山の思い出をありがとう(T_T) 将来、少しでも空手をやって良かったと思ってもらえたら最高です^ – ^ 私は君たちが、池田支部の生徒でいてくれて本当に良かったと感じています […]
- 2023年3月31日
- 2023年5月10日
ベースアップ
JFKO全日本に優勝する為に、向けできる事は全部やる！ 『良いところ』まではもう飽きた。 てっぺん取る為に、長所を徹底的に伸ばす^_^ どんな相手にも対応できるよう短所を無くす^ ^ 実力のベースアップが必須になります^_^ 後2ヶ月ちょい できる事 […]
- 2023年3月30日
- 2023年5月10日
効果的な練習とは
アスレチッククラスの原則は 同じ事を繰り返さない！ 何故なら？ 飽きるからです(^◇^;) 飽きると、モチベーションが減り効果が薄れます 楽しみながら身体を強くする！という、目的から離れてしまいます だから組立てを工夫して、楽しく飽きさせず効果的に^ […]
- 2023年3月29日
- 2023年5月10日
市長表敬訪問
平木楓と平木柚葉が、昨年の白蓮全日本での活躍が認められ、池田市の滝澤智子市長に表敬訪問させて頂きました。 瀧澤市長は、楓と柚葉に色々と質問をして下さり、フルコンタクト空手の事を少しでも理解しようと努めて下さいました。 また、市長も剣道をされていた上に […]
- 2023年3月28日
- 2023年5月10日
フィジカル
昨日のフィジカルクラス みんな良い具合に絞られていました^_^ 狙ったターゲットに いろんなルートからアプローチする事により 効果を向上させる^_^ 下の3枚の写真 ターゲットは何かわかりますか？^_^ 考えてみてください^ – ^
- 2023年3月27日
- 2023年5月10日
バランス力
今日の稽古は、参加者が少なかったので少し変わったコトをしました^_^ お尻の筋力とバランス力増し増しトレーニング^ ^ みんなヒーヒー言いながら、楽しそうに頑張っていました^ – ^ タマにはこういうのも良いもんですね^_^押忍
