- 2025年10月9日
上達が速いね
昨日のクラスでは、ミットやスパーリングに加えて、フィジカル要素も取り入れて実施しました！ みんな少しずつ動きが良くなってきていて、成長を感じます。 フィジカルといっても、単なる筋トレではなく「身体の使い方」を覚えることが大切^ – ^ し […]
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