- 2020年6月21日
- 2023年5月6日
一般部特訓
昨日の一般部特訓クラス 倒せる！ 倒す！ を目的とした稽古^_^ 全く写真に反映されていません(T . T) 倒す技があったとしても、当てるまでのプロセスがなければ絶対に倒せません！ それをしっかり養いましょう^_^ 練習後、午前中に仕入れたお肉を調 […]
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2020年
- 2020年6月19日
- 2023年5月6日
身体を作るには
昨日の稽古 いつも通りの時刻に終了からの軽いウエイト！ 帰宅したのは22時30分ごろ(^◇^;) 空手をやってる人なら普通の事なんですが（笑） それから食事の準備！ ある程度の下ごしらえはしているのですが、めんどくさい事には変わりない^^; が…そこ […]
- 2020年6月17日
- 2023年5月6日
キビキビ動く
昨日のジュニア稽古では、少しのんびりした空気が流れていました。 ギリギリに来た生徒が 帯を締め直したり 荷物を整理したり トイレに行ったり 結果、遅刻しているのと一緒です(^◇^;) それも、他のみんなを巻き込むから尚良くないですね。 しかし、注意を […]
- 2020年6月16日
- 2023年5月6日
フリーウエイト
昨日は、いつもお世話になっているsmart system strengthの栗若先生にフリーウエイトを指導して頂きました！ メニューは ベンチプレス スクワット デットリフト クリーン プラス懸垂！ この5種を徹底的にやり込め！と細かいフォームを指導 […]
- 2020年6月16日
- 2023年5月6日
KARATE家チャンネル第二弾
昨日、アップされた内藤支部長のYouTube番組『KARATE家チャンネル』に楓とりょうちんが出演させて頂きました！ 内藤支部長の編集力… 凄いです^ ^ りょうちんの面白さを存分に引き出しつつ、楓の拙い技術説明をみんなに解りやすく編集してくれていま […]
- 2020年6月14日
- 2023年5月6日
まほろば亭
私が二十歳の頃からお世話になっている、蛍池の名店まほろば亭。 今日のお昼は、まほろば亭の日替わり弁当にしました。 本日は回鍋肉弁当！ 500円で贅沢な時間を過ごさせていただきました^ ^ 唐津の内藤支部長や北島支部長・福地支部長もお取り寄せされてるそ […]
- 2020年6月14日
- 2023年5月6日
苦しい…
昨日の特訓クラスはスパーリング大会！ マスクをしながらの2時間スパーリング(^◇^;) かなり苦しい^^; しかし、みんなは普通に頑張っている… 完全に自分の問題ですね（笑） しかし今朝、起きた瞬間から身体中の痛みと倦怠感が心地いい^_^ 今日も軽く […]
- 2020年6月13日
- 2023年5月6日
何も足さない何も引かない
何も足さない 何も引かない 昔そんなCMあったような(^◇^;) 先日の選手クラスでの一コマ 足元を不安定にさせ、当てるだけのミット。 予備動作なく最短で当てないと、バランスが崩れてしまいます。 スピードや威力ではなくフォームを意識！ そして縦軸にバ […]
