2023年4月20日│白蓮会館池田支部

強い突き蹴り出す方法

思い切り突きや蹴りを打っているのに、思う様な威力がでない(^◇^;) そんな方（子供）、多いのではないでしょうか？原因の１つは、踵に体重が乗っているからでしょう。踵に体重が乗ると、体が後傾になります。後傾すると、身体の推進力や回転が弱まり、効果 […]

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