2020年11月10日│白蓮会館池田支部

フリーウエイト

昨日はフィジカルクラスがお休みでした^ ^ ので先生にお願いして楓にウエイト指導して頂きました！始めた時に比べて高重量上がる様になってきました。スピードやテクニックでは乗り越えられない壁が存在する事は確かです。乗り越える為にはやるしか無いです […]

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