稽古日記 2020年11月28日 2023年5月6日 腕立て伏せ 週末の金曜日も、やる気満ち溢れた生徒ばかり! いつもは腕立て伏せ丁寧に10回〜15回を目処にやってもらうのですが ある生徒に何回したいか?と問うと 30回! とりあえず1時間の稽古で3SET頑張りました^ ^ お疲れ様でした!