- 2023年2月9日
- 2023年5月10日
目標があるから
昨日は、水曜日スパーリングクラス！ 昨日も満員御礼の大盛況でした^ ^ 約1時間のスパーリング三昧クラス、決して楽ではありません。 それでもみんな、一生懸命真剣な眼差しで頑張っていました^ ^ 特に日曜日に迫った正援塾にエントリーしてる、選手たちの動 […]
MONTH
2023年2月
- 2023年2月8日
- 2023年5月10日
成長を感じる
昨日のジュニア稽古は、いつもに比べると少し元気がなかった様な気がしていたのですが… 中盤戦から後半戦に向けて元気爆発^ ^ みんな大粒の汗をかいてました^ – ^ 特に感じたのが、黄白帯の拳士達のテクニックが上達著しいところ^ ^ やっぱ […]
- 2023年2月7日
- 2023年5月10日
フィジカルの重要性
コンタクトスポーツに限らず、全てのスポーツにおいてフィジカルの重要性は認知されてきたと思います。 最大出力の向上 怪我をしにくくなる 競技寿命の延長など いろいろと効果が認められています。 腰のキレや、力の連動を重視したトレーニングなど、私の現役当時 […]
- 2023年2月6日
- 2023年5月10日
新年度に向けて！
新年度、みんなが楽しく前向きに稽古ができるような稽古のクラス分けなどを思案しています^ ^ クラス分けだけでなく、稽古の質もボリュームアップしないといけません。 課題は山積していますが、やるべき事が明確になったので、後は行動あるのみです^ ̵ […]
- 2023年2月5日
- 2023年5月10日
楽しくフィジカルアップ
昨日のジュニア特訓 3分の2をフィジカルに当てました^ ^ 筋力がアップすれば使える技やテクニック、それを使いこなせる汎用性がアップします。 通常稽古では基本などに時間をかけるため、その様な稽古をする事は難しいですが、土曜日特訓では可能です^_^ ジ […]
- 2023年2月4日
- 2023年5月10日
強くなる方法
昨日のジュニア稽古 18時30分からのクラスは試合前なので、ミットと組手多めにしました^ ^ やってみないと分からないのではありますが、良いところまで行ってくれそうな予感^ – ^ そして一般部は急遽スパーリング大会開催！ みんな息を切ら […]
- 2023年2月3日
- 2023年5月10日
インフルエンザ
今年はインフルエンザが猛威を奮っているようですね(^◇^;) 道場生も、何人か罹患してるようです。 いつもの面子がいない違和感… 私が指導してると思っていたのですが、実は彼らに支えの上で成り立っているんだなって感じる今日この頃です。 そして、稽古に参 […]
- 2023年2月2日
- 2023年5月10日
はじめの一歩
昨日のスパーリングクラスは満員御礼でした^ ^ 試合も控えているので、勝ちたい！頑張りたい！と言う気持ちが、行動に至ったのでしょう^ – ^ 素晴らしいです。 はじめの一歩を踏み出したら、後は持続するだけです^ – ^ 『継続 […]
- 2023年2月1日
- 2023年5月10日
リミッター
昨日のジュニア稽古、みんながあまりにも真面目に自主的に行動してくれるので、ビックリするくらい良い稽古ができました！ 私の仕事が無くなるので、もう少しやんちゃでも大丈夫です笑 今まで、強くミットを打つ事を躊躇ってしまったりしていた生徒も、良い意味でリミ […]
