2023年3月20日│白蓮会館池田支部

稽古日記

先ずは慣れよ

まだ少し先なんですが交流試合に向けて、スパーリングを多めの稽古になっています^ ^ 勝とうと思ったら、やっぱりスパーリングが1番効率の良い稽古です。先ずは慣れよ！ですね^ ^ そして腹筋も^_^押忍

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